筍・揚げ玄米ご飯
白身魚の若草揚げ
納豆和え(チンゲン菜)
みそ汁(かぶ)
筍・揚げ玄米ご飯
白身魚の若草揚げ
納豆和え(チンゲン菜)
みそ汁(かぶ)
玄米ご飯
揚げ麩と野菜の煮物
納豆
みそ汁(白菜)
高菜ごはん
竹輪の磯辺揚げ
ほうれん草のお浸し
納豆
ぶた汁
梅玄米ご飯
がんもどきと青菜のうま煮
納豆
たぬき汁
小豆入り玄米ご飯
鮭の味噌焼き
納豆(もやし)
沢煮椀
フルーツ(オレンジ)
金時豆入り玄米ご飯
厚揚げの味噌煮
納豆(刻み昆布)
野菜の葛汁
玄米ご飯
鉱や豆腐の煮物
納豆
みそ汁(さつまいも)
金時豆入り玄米ご飯
五目豆腐
納豆
みそ汁(じゃがいも)
ひよこ豆入り玄米ご飯
じゃがいものそぼろ煮
納豆和え(小松菜)
みそ汁(麩)
黒豆入り玄米ご飯
中華炒め
納豆
みそ汁(にんじん)